Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2013
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Lowfat Plain Yogurt, Deli Sliced Ham, Wheat Crackers, Cheddar Cheese, Apricots. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Onions, Canned Mackerel, Whole Wheat Roll. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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