Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1275 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: U Fruits Rouges, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Minestrone Soup, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti. Abendessen: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Légumes Vapeur Assaisonnés, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baguette, White Flour, Egg, Hard Parmesan Cheese. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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