Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2013
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 356,69g.
Frühstück: Geflügelfleischwurst, Kakao Express, Milch 1,5% Fett, Exquisa Flammkuchen, Mehrkornschnitten. Mittagessen: Magnesium, Magnesium 400, Zero Sugar, Eiweiss Riegel Himbeer-Biskuit, Sekt Halbtrocken. Abendessen: Milchshake Vanille (Groß), Chickenburger. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dummschwaller's Gewichtsverlauf
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