TonyFar's Notizen, 02 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020

104 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2020:

862 kcal

Fett: 21,15g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 127,87g. Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Brød Flerkorn Bakehuset 40g, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 175g. mehr...

3565 kcal

Bewegung: Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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