Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 99,86g.
Frühstück: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Philadelphia Balance, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Laugenstange. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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