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Wünsche euch eine schöne neue Woche. Gestern noch einen schönen Ausflug gemacht.
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 86,54g.
Frühstück: Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Abendessen: Harry Dinkel Sandwich, Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: LAWA American Pancakes. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Mona, war bestimmt schön 😀
02 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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02 Jun 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Danke - ja liebe Schlumpfine, es tat Körper und Seele gut .
04 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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