Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Куриное Царство Куриная Грудка, Брокколи, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Bornier Горчица Дижонская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Капуста Цветная Типа Рис-1, Шармэль Зефир в Шоколаде, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Abendessen: Русский продукт Напиток Ячмень, Konti Супер Контик с Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89206702964 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
02 Jun 20 vom Mitglied: katya290886
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|