Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: WellMix Protein 90, Kiwi, Banane, Naturjoghurt, Kölln Knusper Joghurt Honig, Nektarinen, Bio Planete Schwarzkümmelöl. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Tomatensoße, Schär Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Quark Kuchen mit Erdbeeren, Schär Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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