Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 108,61g.
Frühstück: Walnüsse, Mandeln, Kaffee, Erdbeeren mit Zucker, Exquisa Fitline Protein Natur. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Brauner Zucker, Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mazola Basilico, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel Dark & Mild, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Äpfel, Chiquita Banane, Mineralwasser. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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