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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and did not meet each of all my activity goals. BF down 0.1%
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1296 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 126,98g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Watermelon. Abendessen: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Fried Potatoes, Great Value Cod Fillet. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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