Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Iron Kids Bread, Honey Cured Ham. Abendessen: Light Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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