Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nane, Yumurta Sarısı, Namet Hindi Füme, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Roka Marulu. Abendessen: Tavuk Suyu 🐓🍵, Zeytinyağı, Atom 🌶🍚🥫, Yayla Basmati Pirinç, Kremalı Tavuk Sote 🍗🥘, Havuç. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Balkan Yarım Yağlı Süt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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