Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 75,61g.
Frühstück: Harry Dinkel Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee. Mittagessen: Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Kaufland Bio Buttergemüse. Abendessen: Erdbeeren, Chiquita Babybanane, Gut & Günstig Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: LAWA American Pancakes. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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