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OK... Kurs wieder aufgenommen... Das Sturmtief "Fieberprinz" ist wohl auch durchgestanden! 😅⛵
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Nektarinen, Erdbeeren, Kölln Knusper Joghurt Honig , Naturjoghurt. Mittagessen: Knorr Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, VielLeicht Schweinsbratwürstl, Schweinelende (Filet, Nur mager). Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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