Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 220,77g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia, Latte di Soia, Pane e Marmellata, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Philadelphia Philadelphia, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Abendessen: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Philadelphia Philadelphia, Pane Integrale, Guacamole con Pomodori. Snacks/Sonstiges: Stuffer Yogurt Bianco 0%, Muesli (Frutta Secca e Noci), Prugne, Stuffer Yogurt Bianco 0%, Muesli (Frutta Secca e Noci). mehr...
|
|
2324 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giovanna_co's Gewichtsverlauf
|