Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Goldähren Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Putenfleisch Light, Olivenöl, Seefisch Seelachsfilet, Seefisch Seelachsfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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