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Guten Morgen!
Nach zwei Geburtstagen in Folge (die mit viel Abstand und noch mehr Essen gefeiert wurden 😂) finde ich das Ergebnis vertretbar. Habe mit Schlimmerem gerechnet...
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 228,33g.
Frühstück: Heidelbeeren, Edeka Bio Sesam Ungeschält , Erdbeeren, Edeka Nusskern Mischung, Haferflocken, Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Zuckerschoten , Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Bamboo Garden Glasnudeln. Abendessen: Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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