Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Dziugas Сыр Твердый, Нектарин, Данон Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром. Mittagessen: Пирог Рыбный, Вареное Яйцо, Мираторг Шашлык Из Телятины, Помидоры, Авокадо Авокадо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мёд . mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Padel-Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alena3819's Gewichtsverlauf
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