Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 151,56g.
Mittagessen: Vegetable Oil, Pace Picante Medium Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Turkey Breast Meat . Abendessen: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mai 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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Shir, it should be down tomorrow. I just a snacky, higher cal day yesterday. Today I went on a super fast 8 mile walk/run combined with low cals. We will see! 😁
31 Mai 20 vom Mitglied: melissatwa
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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