Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 65,18g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: Natumi Hafer Barista, Coffee, Tomatoes, Corn, REWE Bio Frischkäse, Butter , Baguette. Mittagessen: Ritter Sport Schokowürfel, REWE Bio Frischkäse, Brandt Zwieback, Pão da Hora Pão de Queijo . Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Carrots , Cauliflower, Globus Kartoffeln, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Coconut Oil, Aldi Milch 1,5%, Butter . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Mozzarella, REWE Bio Frischkäse, Butter , Golden Toast American Sandwich (38g), Honey , Oats , Apple, Banana, Natumi Hafer Barista. mehr...
|
|
1399 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|