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Karma is a bitch 🤣🤣
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100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 202,96g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Protein Pancakes, Exquisa Quarkcreme, Banane. Abendessen: Escal Frutti Di Mare All Olio, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Mayonnaise, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Essiggurken, Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Rucola . Snacks/Sonstiges: K-Classic Limburger Light, K-Classic Butterkekse. mehr...
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3297 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Aerobic - 20 Minuten, Bikram Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miss Brainshaker's Gewichtsverlauf
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