Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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45,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 284,33g.
Frühstück: Choco Cappuccino Typ Vanille, Schichtnougat Hell. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Abendessen: Muskatellerwein, Party Gambas, Spaghetti mit Tomatensoße, Wasser. Snacks/Sonstiges: Hugo, Mandelhörnchen, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Tee, Wasser, Honigmelonen. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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