Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: Foodspring Protein Pancakes, Banana, Edeka Heidelbeeren, Blueberries. Mittagessen: Genuss Plus Protein-Mix, Iglo Gemüsestäbchen, Fish Fingers. Abendessen: Genuss Plus Protein-Mix, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bergpracht Trakaya Bio Hirtenkäse, Sojade Soja Joghurt Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dennree Kichererbsen, Dennree Tofu Kräuter. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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