Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: REWE Bio Frischkäse, Herta Putenbrust mit Honig, King Cuisine Hummus, Baguette. Mittagessen: Ritter Sport Schokowürfel, Cherry Tomatoes, Cucina Balsamico Creme, REWE Bio Mozzarella, Corn, Lettuce, Brandt Zwieback. Abendessen: Cucina Parmesan , Hard Parmesan Cheese, Dr. Oetker Crème Légère , Spinach , White Wheat Flour (All Purpose) , Egg. Snacks/Sonstiges: Port Wine, REWE Bio Mozzarella, Jam Preserves, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, REWE Bio Frischkäse, Golden Toast American Sandwich (38g), Ritter Sport Schokowürfel, Vivani Feine Bitter 75% Cacao, REWE Bio Joghurt Mango. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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