Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3377 kcal
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Fett: 188,41g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 295,49g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberkäse , Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Camembert, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Rote Zwiebeln, Mannis Knäckebrot #3. Mittagessen: Spitzpaprika, Orangenpudding #1. Abendessen: Mevgal Schafsmilchjoghurt, Hasis Tomatensuppe, Seeberger Mandeln, Erdbeeren, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Lizza Pizzaboden Knusprig, Apfelmus ungesüßt, Dönerauflauf. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Space-Cookies, Erythrit (Pulver), Vanille Pudding, Tee, Mandelmilch 25/5 , Guiness Chips, Wasser, Kaffee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mannis Ingwershot #3. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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