Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Delikato Sahnemeerrettich, Franken Korn Bio Kastanienbrot, Kaffee, Gutfried Geflügel Bockwurst. Mittagessen: Bamboo Garden Glasnudeln, Chop Suey, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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