Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Arla Esrom, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Kaffee. mehr...
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3195 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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