Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Mittagessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Aldi Schupfnudeln, K-Classic Schupfnudeln, Schupfnudeln. Abendessen: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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