Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 212,70g.
Frühstück: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Äpfel, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer. Mittagessen: Gut & Günstig Quark 40%, MinusL Frischkäse, Erdbeeren. Abendessen: Balsamico, Rapsöl, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Zwiebeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Dennree Grünkern, Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Dennree Grünkern, Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Dennree Grünkern, Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Ei. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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