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eine Mini schwankung die ich als Zunahme verbuchen muss. +200g mehr 🤨 dafür gab es gestern ausgesprochen ausgewogene Kost. Ruccola und Lammrücken usw. eigentlich so gut wie keine Kohlenhydrate Aber ich denke 2 Kugeln Eis mit Sahne waren zuviel des guten.
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72,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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274 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 4,57g | Kohlh: 41,75g.
Frühstück: Chiquita Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Krüger Kaffeeweißer. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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