Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 171,09g | Kohlh: 392,98g.
Frühstück: Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Apples, Mars Milky Way Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Raspberries, Harris Teeter Blueberries. Abendessen: Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Raspberry, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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