Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 393,91g.
Frühstück: Singkong, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Anlene Gold Plus. Mittagessen: Udang Kukus atau Rebus, Pare, Telur Ceplok, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Pare, Udang Kukus atau Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Pisang, Pepaya, Ultimate Nutrition Amino 2000. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aming73's Gewichtsverlauf
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