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Day 1 of a planned 3 days of eating
✊🏾
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 175,80g | Eiw: 155,80g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Cheesecake, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese. Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Southern Grove Toffee Peanuts, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Almost made 170s!!!! Great job!
29 Mai 20 vom Mitglied: liv001
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29 Mai 20 vom Mitglied: TomLong
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Yes it is☀️🙌 Have a great day Adef and your right in the cusp of 170’s🤗💜💚
29 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777
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@liv001, @TomLong, @jcmama777 - Thanks!
29 Mai 20 vom Mitglied: adefwebserver
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