Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013
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46 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 250,35g.
Frühstück: Schichtnougat Hell, Choco Cappuccino Typ Vanille, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Mittagessen: Krüger Chai Latte Fresh India, Himbeeren, Dr. Oetker Grießbrei. Abendessen: Roggenbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandarinen Schmand Kuchen, Tee, Wasser, Honigmelonen. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 4 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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