Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 138,59g | Kohlh: 90,57g.
Frühstück: Ашан Рулетики с Маком, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Mittagessen: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Ростик'c - KFC Капучино . mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Zahara87's Gewichtsverlauf
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