Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5420 kcal
|
Fett: 243,24g | Eiw: 152,74g | Kohlh: 655,10g.
Frühstück: Brauner Zucker, Schlagsahne, Zimt, Ei, Alsan Bio Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Dr. Oetker Frische Hefe , Edeka Weizenmehl Type 405. Mittagessen: Käse, Rote Paprika, Radieschen, Karotten, Gurke (Geschält), Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Sauerteigbrot. Abendessen: Frischkäse, Lammhackfleisch, Lauch, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Sauerteigbrot. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|