Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
61,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2020:
1626 kcal Fett: 72,36g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 187,72g.   Frühstück: Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Körniger Frischkäse, Aguacate, Harina Blanca. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Hummus, Tomates, China-Gemüse GUT UND GUNSTIG, Hamburguesa Ternera Marca “Ja”, Almendras, Zanahoria. Abendessen: Plátano, Miel, Crema de Cacahuate, Avena, Hacendado Leche Desnatada, Fresas. Snacks/Sonstiges: Principe Galleta Chocolate, Musli Tres Chocolates Rewe, Plátano, Arándanos. mehr...
2322 kcal Bewegung: Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Marta TM's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.