Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 158,28g | Kohlh: 88,57g.
Frühstück: Alnatura Frischkäse, Dennree Frischkäse Natur, Rote Zwiebeln, Ei, OceanSea Bio-Räucherlachs. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Müller Protein Milchreis Vanille, Dr. Oetker High Protein Schoko Pudding, Apfelmus ungesüßt, Alnatura Ghee, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Grünkohl . Snacks/Sonstiges: Wasser, Fisherman's Friend Cherry , Xucker Bonbons Cassis, Kaffee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mannis Ingwershot #3. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mai 20 vom Mitglied: CaroAssun
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Trainiere Deine Muskeln, mehr Muskeln = mehr Kalorienverbrennung im Ruhemodus 🤗👍🏼
29 Mai 20 vom Mitglied: FranziMady
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Alles iO .... mein Ziel war 68 kg, bin jetzt bei 62-63
29 Mai 20 vom Mitglied: Manni1961
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29 Mai 20 vom Mitglied: CaroAssun
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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