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I was on vacation... Back on track today.
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2243 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 219,48g.
Frühstück: Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Abendessen: Butter, Safeway Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Maker's Mark Bourbon Whiskey. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Sabra Supremely Spicy Hummus, Starbucks Old Fashioned Glazed Donut, Lucerne Light String Cheese, Trader Joe's Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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