Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Burger Brötchen Rustikal, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Tulip Frühstücksfleisch, Nutella Nutella, Edeka Mini Laugen-Variationen. Abendessen: Corny Free Schoko (20g), Pink Lady Äpfel. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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