Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 8,59g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 26,85g.
Frühstück: Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Пан Крупка Овсяная Крупа, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Бег 8 км - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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