Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2419 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 306,49g.
Frühstück: Kaffee, Leitungswasser, Müsli, Himbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, K-Classic Frischkäse, Rote Paprika, Käse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Tee, K-Classic Korkenzieher Nudeln, Mischbrot, Rougette Ofenkäse . Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Seeberger Mandeln, Berliner. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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