Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 2,53g | Eiw: 13,88g | Kohlh: 63,78g.
Mittagessen: Clearly Kombucha Strawberry Hibiscus Kombucha, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Abendessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Abs - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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