Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 89,87g.
Mittagessen: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Broccoli-Röschen . Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gurke (mit Schale), Karotten. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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duonghongthuy99's Gewichtsverlauf
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