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Da pendelt die Waage bei 68 rum und bleibt dann doch auf der 69 stehen. Aaaaah! Aber ich freue mich trotzdem! 🤣 Bin motiviert den Kurs zu halten! ⛵
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Frischkäse, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren, Banane. Mittagessen: Erdbeeren, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Semmelknödel, Rehragout, Rotkohl. Abendessen: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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