Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 167,88g.
Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Ei, Banane, Puda Kakao, Xucker Xucker Light, Dr. Oetker Backpulver, Wohltuer Bio Mandelmehl, DM Bio Basis-Müsli Glutenfrei, Banane. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Sonnenmais, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Milbona High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Möhren, Simply Sunny Cashewkerne. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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