Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3248 kcal
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Fett: 94,66g | Eiw: 201,00g | Kohlh: 393,73g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, FlapJacked Mighty Muffin Blueberry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lemon Cake with Icing, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Dairy Queen Double Cheeseburger, Dairy Queen Brownie and Oreo Cupfection. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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3336 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Bonsai Training - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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