Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
|
46,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Choco Cappuccino Typ Vanille, Schichtnougat Hell. Mittagessen: Kohlrabi, Grüne Paprika, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Aldi Kochschinken, Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Fresh India. Abendessen: Lidl Kürbiskernbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügelsalami, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramelts, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker, Käsekuchen, Tee, Wasser, Galiamelone. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 14 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 41 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|