Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2013
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2630 kcal
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Fett: 118,94g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 248,35g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Koteletter 150g. Abendessen: sardines eldorado tomatosauce, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 15g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 5 dl, Banan 165g, Energibar DRIV 50g, Blåbær 300g, Energibar DRIV Youghurt smak 50g. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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