Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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112,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 303,81g.
Frühstück: Äpfel, Milch (Vollmilch), Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Geflügel Salami, Kraft Miracel Whip, REWE American Sandwich. Abendessen: High Protein Vanilla-Pudding, Rote Zwiebeln, Edeka Parmigiano Reggiano, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Aldi Kochschinken, Butter, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Rapp Zitrone Light, Rapp Mineralwasser Zitrone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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